10 sierpnia 2014

Mięso na grilla lub na patelnie





Składniki:

ok. 1-1,25 kg mięsa (u mnie karkówka i schab)


Marynata:

70 g oleju rzepakowego
20 g octu balsamicznego ciemnego
100 g wody
13 g soli
8 g papryki słodkiej 
3 g pieprzu cayenne
szczypta tymianku i rozmarynu

Mięso umyć, pokroić w plastry.
Składniki marynaty dokładnie wymieszać w dużej misce, posmakować, ewentualnie jeszcze doprawić do smaku.
Do miski z marynatą włożyć mięso i ręką wymieszać. Odstawić na kilka godzin, w między czasie należy mięso ponownie przemieszać.

Smażyć na grillu lub tak jak ja na patelni grillowej. 
Do mięsa dodałam sos czosnkowy i sałatkę z pomidora i ogórka małosolnego.






SMACZNEGO !!!