Chlebek z cukinii /wyk. w TM/

Składniki:

cukinia, obrana, pokrojona 

/waga przed obraniem 680 g, po obraniu 570 g/

6 jajek rozmiar "M"

szczypta soli

2 łyżeczki proszku do pieczenia / 15 g /

ok. 120 g mąki kokosowej

Do naczynia włożyć cukinię, wbić jajka, dodać sól, 

zmiksować na gładko ok. 15 s / obr. 10.

Zgarnąć wszystko ze ścianek i pokrywy.

Przez otwór w pokrywie stopniowo dodawać mąkę kokosową, 

mieszać na obrotach 3,5 - 4.

Obserwować konsystencję przez otwór, może być tak, 

że mąki będzie potrzeba mniej lub więcej, wszystko zależy od ilości cukinii i wielkości jajek. 

Konsystencja ciasta musi być jak na placki, dość gęsta.

Piec w 150 st. C. do suchego patyczka, ok. 1,5 h.

Moje uwagi: chlebek konsystencją jest bardziej zbliżony do babki niż do chleba, jest słodkawy dzięki cukinii i mące kokosowej, wilgotny, ja dałam pół łyżeczki soli co jest zbyt dużą ilością, smak wyszedł słono słodki i solo jak dla mnie jest niejadalny, dlatego napisałam żeby dodać tylko szczyptę, ale mam też dobrą nowinę, w połączeniu z masłem klarowanym, pomidorem, drożdżami nieaktywnymi i awokado smakuje wybornie, nie trzeba dodatkowo solić, wystarczy dodać odrobinę czegoś ostrego i mamy najlepszą kanapkę na świecie, w smaku tak jakby była z serem. 

Nie zamieniłabym jej na żadną inną, następny chlebek upiekę identyczny z tym,
że z odrobiną soli, co i wam sugeruję.

;* 

Ciasto czekoladowe z bakaliami /wyk. w TM/ bez jajek

Składniki:

400 g obranej, pokrojonej cukinii

500 g obranych, pokrojonych bananów / 3 duże szt./

szczypta soli

50 g masła klarowanego

50 g kakao

2 łyżeczki proszku do pieczenia

1 łyżeczka cynamonu

150 g mieszanki studenckiej

mąka kokosowa ok. 150 g

Wszystkie składniki oprócz mąki kokosowej włożyć do naczynia miksującego.

Zmiksować na gładko ok. 40 s / obr. 10.

Zgarnąć wszystko ze ścianek i pokrywy.

Ustawić obroty na poz. 4 i przez otwór w pokrywie powoli po łyżce wsypywać mąkę kokosową.

Ciasto musi być gęste jak na placki czy bardzo gęsta śmietana.

Zwiększyć obroty do poz. 5 i starannie wymieszać, odczekać chwilę, sprawdzić konsystencję.

Na koniec wsypać bakalie, zmiksować ok. 20 s / obr. 4 - 5.

Ciasto przełożyć do keksówki.

Piec ok. 2 godziny w 150 st. C, termoobieg.

Wyjąć z foremki po całkowitym ostudzeniu.

Wiele prób upieczenia ciasta bez jajek za mną, praktycznie każde wylądowało w śmietniku, 

było nie jadalne, miało zakalec i w ogóle masakra.

To ciasto wyszło bardzo wilgotne, praktycznie przez cały czas pieczenia 

patyczek wychodził obklejony, ale nie wyglądało to jak zakalec. 

Konsystencja przypomina bardziej pasztet, ale jest tak dobre, 

że nie mogłam się nim nie pochwalić. 

;*

Rolada drobiowa ze szpinakiem /wyk. w TM/

Składniki:

piersi z kurczaka /u mnie dwie szt. od wiejskiej kury waga ok. 900 g/

250 g świeżego szpinaku /jedno opakowanie/

2 ząbki czosnku

20 g masła klarowanego

2 jajka

10 g soli

papryka ostra, wędzona, kurkuma

Dodatkowo:

1 czerwona papryka

1 bakłażan

1 mała cukinia

sól, ulubione przyprawy

Sos:

100 g obranej, pokrojonej cebuli

300 g obranej, pokrojonej dyni piżmowej

100 g obranej, pokrojonej kalarepy

30 g masła klarowanego

550 g mleka kokosowego

sól, pieprz

Zaczynamy od przygotowania szpinaku.

Do naczynia włożyć masło, wyciśnięty przez praskę czosnek oraz szpinak.

Dusić 4 min. / 100 st. C / obr. 1.

Przełożyć do miski, doprawić do smaku solą i pieprzem.

Naczynie umyć, osuszyć.

Mięso pokroić na małe kawałki.

Zmielić piersi po 300 g na jeden raz 10 s / obr. 7, odłożyć do miski.

Następnie przełożyć do naczynia miksującego.

Doprawić solą, papryką i kurkumą, wbić jajka, wlać powstałe płyny ze szpinaku.

Wymieszać ok. 1 min. / obr. 3 - 4.

Obserwować mięso przez otwór w pokrywie, musi być dobrze wymieszane.

Odciąć kawałek foli spożywczej o wym. ok.: 50 cm długości i 30 cm szerokości.

Rozłożyć równomiernie mięso zostawiając marginesy.

Na mięso wyłożyć szpinak, zwinąć roladę.

Owinąć dodatkowym kawałkiem folii, ułożyć w dolnej części varomy.

Odstawić.

Do naczynia włożyć cebulę, rozdrobnić 3 s / obr. 5.

Dodać masło, dusić 2 min. / varoma / obr. 1.

Dodać dynię, kalarepę, mleko kokosowe.

Ustawić varomę, gotować 45 - 50 min / varoma / obr. 1.

W połowie czasu obrócić roladę, tak aby ugotowała się też w miejscu, 

gdzie przytyka się do varomy.

Przygotować warzywa, umyć je i pokroić.

Skropić oliwą, dodać sól i inne ulubione przyprawy.

Ułożyć na przystawce varomy.

Dostawić na ok. 20 min. przed końcem gotowania.

Zdjąć varomę z roladą i warzywami, sos zmiksować ok. 8 s / obr. 5.

Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Roladę odwinąć, pokroić w plastry, podać polane sosem z dodatkiem warzyw.

;*

Golonki z indyka z warzywami

Danie przygotowanie w wolnowarze.

Składniki:

4 golonki z indyka o łącznej wadze 1600 g

Warzywa:

cukinia żółta

cukinia zielona

batat

Marynata:

100 g sosu sojowego bg

5 g soli morskiej

10 g słodkiej papryki w proszku

10 g ostrej papryki w proszku

4 g słodkiej papryki wędzonej

10 g suszonego tymianku

50 g miodu

120 g wody

20 g oliwy

5 - 6 ząbków czosnku przeciśnięte przez praskę

Składniki marynaty dokładnie wymieszać, golonki umieścić w woreczku, zalać marynatą, 

zawinąć, porządnie natrzeć mięso, wstawić na noc do lodówki.

Następnego dnia rano /u mnie o 6.00/ golonki razem z marynatą przełożyć do naczynia wolnowara.

Nastawić na low i dusić / gotować 9 godzin.

Na godzinę przed podaniem wyjąć ostrożnie golonki, przełożyć na talerz, 

do naczynia włożyć umyte, obrane i pokrojone warzywa, 

na warzywa ułożyć golonki i gotować dalej. 

Ja sprawdziłam widelcem miękkość batata i jak był już miękki to przełączyłam na podgrzewanie.

Gotowe, można podawać.

;*

Chlebek bananowy /wyk. w TM/

Najlepszy chlebek bananowy jaki do tej pory jadłam.

Dodatek migdałów uszlachetnił smak, a polewa czekoladowa dopełniła całości.

Nie pozostaje mi nic innego jak tylko namówić do upieczenia.

Składniki:

3 duże bardzo dojrzałe banany,
pokrojone /po obraniu ok. 415 g/

6 jajek wiejskich

szczypta soli

aromat waniliowy do smaku

200 g mielonych migdałów

100 g mąki kokosowej

1 łyżeczka proszku do pieczenia

50 g masła klarowanego

Wszystkie składniki oprócz mąki kokosowej włożyć do naczynia miksującego.

Miksować ok. 30 - 40 s / obr. 5 - 6.

Posmakować, ewentualnie dosłodzić.

Stopniowo dodać mąkę kokosową przez otwór w pokrywie, 

mieszać na obrotach 4 do połączenia i zgęstnienia, 

ciasto ma być dość gęste, uważać na mąkę kokosową, 

mąki nie są takie same, różnie wchłaniają wilgoć.

Ciasto przelać do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia
i wysmarowanej tłuszczem,

lub do sylikonowej keksówki.
Piec w 150 st. C termoobieg do suchego patyczka, ok. 1,5 h.

Po krótkim przestudzeniu wyjąć chlebek z foremki i studzić na kratce.

Polać polewą, można sobie pomóc pędzelkiem sylikonowym.

Schłodzić w lodówce.

Polewa:

60 g oleju kokosowego

30 g miodu

10 g kakao

Podgrzać mieszając w malutkim garnuszku na malutkim ogniu, 

odstawić do wystudzenia.

;*

Łosoś w sosie koperkowo - porowym /wyk. w TM/

Składniki:

ok. 400 g łososia

przyprawa sumak

sól

600 g wody

0,5 łyżeczki soli

ok. 250 g młodej marchewki /1 pęczek/

1 por bez ciemnozielonej części /ok. 120 g/

ok. 140 g fasoli szparagowej 

0,5 pęczka koperku

papier do pieczenia

łyżka masła klarowanego

60 g śmietanki kokosowej + 40 g wody

sól, pieprz

Wykonanie:

Łososia umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym, natrzeć sumakiem, oprószyć solą.

Płat ryby pokroić na trzy części.

Na przystawkę varomy ułożyć odpowiednio przycięty papier do pieczenia.

Na papierze ułożyć kawałki ryby, odstawić.

Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać pół łyżeczki soli, włożyć koszyczek,

do koszyczka umytą i pokrojoną na mniejsze kawałki marchewkę.

Nałożyć pokrywę, ustawić varomę, dodać pokrojony na kawałki por 

oraz umytą i pokrojoną fasolkę.

Gotować 40 min. / varoma / obr. 1.

Po 20 minutach do varomy dostawić przystawkę z łososiem.

Dokończyć gotowanie.

Zdjąć varomę, za pomocą kopystki wyjąć koszyczek z marchewkami, odstawić.

Do naczynia miksującego dodać posiekany koperek, uparowany por, masło, 

śmietankę kokosową i wodę, zmiksować na gładko 20 s / obr. 7.

Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Podawać.

;*